Die Zistrose ist eine uralte Arzneipflanze, welche schon seit Jahrhunderten im Mittelmeerraum gegen Grippe- und Erkältungskrankheiten ihre Anwendung findet.
Aktuelle Studien mit Cystus inacanus L. Pandalis bestätigen, dass der Genuss von Zistrosentee die Menge an Antikörper (IgA), die eine Barriere gegen Keime und Krankheitserreger bilden, signifikant ansteigen lässt. Sie stimuliert unser Immunsystem,
stärkt unsere Schleimhaut und ist ein Multitalent gegen Infektionen aller Art.
2009 wurden an der Charité in Berlin erste randomisierte und Placebo kontrollierte klinische Studien mit Zistrose bei Erkältungen durchgeführt. Die meisten Erkältungssymptome und auch der CRP Wert (Entzündungswert) nahmen in der Zistrosen Gruppe signifikant ab, während es in der Placebo Gruppe zu einer kaum auffälligen Verbesserung kam.
Was ist das Geheimnis der Zistrose?
Das Geheimnis liegt in ihrem ungewöhnlich hohen Gehalt an Polyphenolen und damit in ihrem antioxidativen Potential, welches 3x so groß ist wie das von Grünem Tee und 4x so groß wie das von Vitamin C. Diese Polyphenole halten schädliche Oxidationsprozesse in den Zellen auf, sind entzündungshemmend und krebsvorbeugend.
Wie wird die Zistrose angewendet?
Tee ist die häufigste Anwendungsform von Zistrosenblättern. Meine Empfehlung ist unbedingt auf Bioqualität zu achten. 1l kochendes Wasser auf 2 EL Blätter. 5 Minuten ziehen lassen und den Tee über den Tag verteilt trinken.
Einen Sud, welcher als Mundspülung oder für Hautauflagen verwendet werden kann stellt man her indem man 10g Blätter mit 0,5l Wasser übergießt und nach dem aufkochen 5-10 Min. sanft köcheln lässt. Danach das Ganze durch ein feines Sieb abgießen und im Kühlschrank aufbewahren bis zur Anwendung.
Weitere Darreichungsformen der Zistrose sind Halspastillen, Tropfen, Kapseln und Salbe.
Bei welchen Krankheiten/Problemen findet die Zistrose Anwendung?
Das Spezialgebiet der Zistrose sind:
Grippale Infekte
Candida
Helicobacter Pylori
Aphten
Durchfall
Hautprobleme/Juckrei
und viele mehr um nur einige beispielhaft zu nennen.
Die Inhaltsstoffe wirken adstringierend (zusammenziehend), was dazu führt, dass z.B. Durchfälle schnell verschwinden und Hautwunden schneller heilen. Die Haut wird gestrafft, wirkt glatter und Fältchen werden gemindert. Also warum nicht Zistrosentee oder Sud als AntiAging Gesichtswasser nutzen. Auch Juckreiz kann durch Auflagen mit Sud gemildert werden.
Die Histaminproduktion wird durch das trinken von Zistrosentee verringert was vorbeugend bei Allergien hilft.
Bei Aphten wendet man den Zistrosentee/sud in Form von Mundspülungen mehrmals täglich an. Dies schützt gleichzeitig die Zähne vor schädlichen bakteriellen Zahnbelägen.
Und das schönste kommt zum Schluss ….
… der Flüssigextrakt Cystus 052 hilft als Lutschpastille, nach Prof. Jens-Martin Träder vom Institut für Allgemeinmedizin an der Uni Lübeck, sogar gegen die Delta-Variante des Covid19 Virus. Prof. Dr. med. Jens-Martin Träder (uksh.de)
Das Cystusextrakt wurde an der Goethe Universität Frankfurt in Bezug auf die britische und südafrikanische Variante untersucht. In beiden Fällen erwies sich Cystus 052 als effektiv.
Habt Ihr schon Zistrosenblätter/Pastillen in Eurer Hausapotheke oder in Eurem Teesortiment?
Meine Empfehlung ist es diese super Wunderwaffe aus der Natur zuhause vorrätig zu haben, damit sie im Bedarfsfall sofort verfügbar ist.
Falls Ihr Themenwünsche, Feedback oder Anregungen zum Blog habt freue ich mich über eine Nachricht von Euch. Ich werde versuchen, diese bei weiteren Bloginhalten zu berücksichtigen.
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